在我看來，兩者之間存在著非常緊密的聯繫。
前陣子，有位讀者寫信給我，叫我去看看所謂的「記憶冠軍」。
老實說，這個領域我以前幾乎沒研究過，甚至也沒特別注意過。
不過，世界上居然真的有人替記憶力辦比賽，這件事本身倒也沒有讓我太意外。
那位讀者真正想問我的，其實是另一件事：我是否認為生物力學是擁有優秀記憶力的關鍵。
根據我自身的記憶經驗，這聽起來確實很合理。所以我決定深入研究一下，並以此為主題寫一篇文章。
我自己和記憶之間的那段經歷
2014 年中，我和剛出生不久的兒子。
先把背景講清楚。
2014 年，一位處理顳顎關節 (TMJ) 的牙醫把我的牙齒磨掉了一些之後，我的記憶力幾乎像是徹底消失了一樣。短短幾個月內，我從一個原本正常運作、能承受高壓工作的主管，變成一個腦袋像是記憶力突然衰退、反應遲鈍到連自己都認不太出來的人。
那年我 37 歲，在越南的 Lazada 工作，你可以把它想成某種東南亞版本的亞馬遜 (Amazon)。當時的工作內容很高壓，而我的大腦，就是完全不聽使喚。
我開始什麼都記不住。每一場會議，我都得抱著筆電，別人講一句，我打一句。因為只有這樣，資訊才有機會留得下來。只要輪到我簡報，我就得把內容一字一句先寫好，然後照稿念。不是因為我想，而是因為不那樣做，我根本記不住。
那種感覺很可怕。我的記憶力，像是真的完全消失了。
這非常可怕。當時我太太正懷孕，我們才剛搬到越南，而我的上司是一位嚴厲的前麥肯錫 CEO。後來我甚至主動要求降職，直接往下降了兩級。這很難堪，坦白說也很丟臉，但那個階段我根本不在乎。當時已經不是在顧面子的時候，我是在求生。
可是在 2015 年，當我第一次開始摸索這些生物力學的東西時，我的記憶竟然也開始好轉回來了。
到了 2016 年某個時候，我甚至有一種感覺：我的記憶力，好像比我成年後任何一個時期都還要好。那時我已經不用再把所有事都做筆記寫下來。可就在一年多前，我明明還是那種不寫下來就什麼都記不住的人。
只是後來，它又開始往下掉。到了 2017 年初，我又明顯感覺記憶在變差。那真的很讓人抓狂、非常令人沮喪。
在接下來的四年裡，這種狀況又反覆出現了好幾次。直到 2021 年底，我才終於比較真正弄懂，這些東西到底是怎麼運作的。
每一次生物力學狀態崩塌，我的記憶就跟著往下掉。每一次透過口腔裝置把生物力學狀態往回拉，我的記憶力又像被重新打開一樣恢復回來。
對我來說，這個連結非常清楚……但我腦海中一直縈繞著一個問題……
「這件事，真的只發生在我身上嗎？還是它其實對很多人都適用？」
那麼，記憶力是否幾乎完全取決於生物力學呢？
我的看法是，記憶在很大程度上，確實和顱骨結構以及腦部受壓情況有關。
當生物力學出了問題——不管是拔牙、矯正、長期磨牙，還是某些把 Spee 曲線壓平的牙科處置——頭顱結構在我看來就像是慢慢「洩氣」，而裡面的空間，也跟著被往內擠壓。
主流醫療系統通常會把很多神經退化或神經系統問題，理解成疾病本身造成腦部變化。研究表明，神經系統疾病患者的核磁共振掃描結果顯示，他們的腦容量普遍減少。阿茲海默症、帕金森氏症和多發性硬化症患者的腦容量都較小。醫學界將此歸因於疾病本身，但如果情況正好相反呢？如果長期受壓的大腦，才是更前面的問題呢？
根據我這十年的經驗，使我得出這樣的假設：顱骨其實更像一顆氣球。它會因為我一直在講的這些口腔生物力學，而膨脹起來，或是收縮癟掉。
當一個人正在往下「塌陷」，顱骨會往內壓縮，腦部空間就被壓迫。
但如果生物力學狀態重新變得比較合理，例如透過某種方式把流失掉的牙齒垂直高度重新建立起來，像是配戴合適的口腔護具，顱骨就能得到更好的支撐，那麼大腦就可能重新獲得比較多的空間感。對我來說，那種變化帶來的，不只是單一感受，而是整體功能的變化：記憶力、專注力、處理速度、思考清晰度，都會隨著大腦壓縮的減少而有所不同。
至少，我自己的身體是這樣回答我的。
來看看那些世界頂尖的記憶冠軍們
世界記憶錦標賽會測很多東西，像是記憶洗亂的撲克牌、隨機數字序列、一頁一頁的人名等等。真正讓我覺得有意思的，不只是比賽本身，而是那些頂尖選手出現的地理分佈。
我當時看了一段 ChatGPT 摘錄的內容，當下看到的一個很有趣的現象是：目前世界排名第一和第二的冠軍居然都來自蒙古。
我的意思是……我不是要故意酸蒙古，但蒙古什麼時候在什麼項目上老是排在世界第一？這種情況本來就很少見吧，幾乎從來沒有！
可偏偏，蒙古卻能穩定產出世界級的記憶力選手。以一個資源有限、相對沒那麼高度工業化的國家來說，這在我看來，統計上並不尋常。除非，生物力學結構真的扮演了很大的角色，否則這在統計上幾乎是不可能的。
因為蒙古有一件事，是他們真的有的：結構很好的身體。我 2005 年去蒙古的時候，自己就明顯感受到了。
這張照片，是我 2005 年去烏蘭巴托時拍的。
相較於已開發國家，蒙古人口長期接觸矯正、拔牙、美容牙科這些事情的比例，至少在我看來，要低得多。正如我在之前專文《這是一個「世代」問題》所描述的，某種程度上，他們更接近我在專文中提過的那種「第一代國家」的狀態。
但也不只蒙古。
我後來繼續看資料時，還發現北韓在 2019 年的世界記憶力錦標賽上大放異彩。
而你也知道，如果連北韓都在某個領域持續佔據主導地位……那多半就表示，有什麼東西值得你停下來再想一遍了。哈哈。
北韓最擅長什麼？
如果要我用一句不太客氣的話來說，大概就是：他們非常擅長維持「低度開發」這件事。哈哈哈。
而這件事直接帶來的結果是，他們接觸矯正的比例，很可能低得驚人 (可能只有1%左右)。
對比像美國這類已開發國家，青少年接受矯正的比例早就高得嚇人 (通常已經超過60%)。
已開發國家在大多數運動和競技場上依然很強，因為科技、訓練系統、資源密度，常常可以蓋過原始生物力學結構的差異。NBA 就是一個例子。明明非洲很多人的結構條件更好，但最頂尖的籃球體系長期還是由美國主導。
可是記憶力競賽可能不是這樣。這些已開發國家很可能無法在記憶力比賽中佔據主導地位。在這件事上，我懷疑真正拉開差距的，也許不是訓練技巧，關鍵的差異因素可能是結構本身。
但我也不認為，記憶力只取決於生物力學
我還是想替另一邊說幾句話。
我並不認為記憶這件事「僅僅」取決於生物力學。因為如果真是那樣，那你應該會看到，結構最好的人，總是贏得記憶力比賽。
但事實並非如此。
就像上面那張北韓隊的照片，右邊那兩位女生，結構也明顯稱不上完美。可她們大概還是打敗了成百上千個結構比她們更好的其他女性。
所以我認為，基因遺傳、訓練、方法，當然都還是有影響。
我也不想把自己講得像個瘋子，好像什麼事都只要拿「結構」兩個字就能全部解釋完。
不是那樣。
最後想說的
但即便如此，我還是認為，我們至少可以相當合理地懷疑：記憶力，和生物力學、和顱骨結構之間，存在很深的關聯。
你的大腦實際擁有多少空間、處在什麼狀態，本來就會直接影響記憶的形成、儲存與提取。
所以，當一個人透過配戴夜間口腔護具，讓自己的顱骨結構狀態變得比較穩定、比較有空間感時，我不會意外很多人開始覺得自己的記憶力、專注力或思路清晰度，比之前更加提升。至少我自己就是這樣，我知道我自己的記憶力確實有改善。
而且有時候更奇怪的是，我會突然想起一些我以為自己很久以前就忘掉的事情。那種感覺很像是，恢復顱骨結構原本應有的空間之後，讓原本被堵住的某條記憶通道，忽然又通了。這種情況我在做夢時發生過好幾次。
總之，這就是我目前的想法。
如果你也剛好走在這個過程裡，我其實很想聽聽其他經歷過類似過程的人的感受，你的身體最後給了你什麼答案，是否也有同感。
如果你人在台灣，讀到這裡，腦中開始把打鼾、夜間咬緊牙關、醒來時的下顎緊繃、睡得很淺眠這些事情，重新串到同一張地圖上，那這篇文章大概就已經完成它的任務了。
我們在台灣接觸讀者和用戶時，最常聽見的切入點，通常是一些非常日常、非常誠實的問題：為什麼明明睡了，醒來卻像沒睡好？為什麼伴侶總說我晚上打呼聲很重？為什麼口腔裡沒有明顯傷口，但下顎和咀嚼肌卻總有一種說不上來的緊繃與疲累？
這也是我們現在介紹 Reviv R1／R2／R3 時最在意的角度。它更像是一個夜間在家使用、幫你重新觀察口腔支撐、下顎放鬆與睡眠體感的切入點，而不是一句話把所有複雜身體問題都說完的答案。
如果你想進一步了解 Reviv 在台灣的取得方式、配戴感、從 R1、R2 還是 R3 開始比較適合，或只是想先看看更多真實用戶怎麼描述他們夜裡與醒來後的感受，都可以跟我們再多聊一點。比起急著把你說服，我們其實更想知道的是：當你重新開始觀察自己的口腔、下顎與頭部軟組織時，你會不會也看見一些，過去從沒人提醒你去看的事情。
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