而那一球，從此改變了他的身體生物力學，也改變了他的職業生涯。
如果你有在看棒球，你大概聽過賈恩卡洛·斯坦頓 (Giancarlo Stanton)。這位身高 6 呎 6 吋（約1.98米）、以驚人長打火力聞名的重砲手，光站上打擊區就很有壓迫感。
老實說，如果不是最近我們社群裡有人特地提起他，我原本沒有特別去注意他的故事。但越看，我越覺得這是一個很值得拿出來談的案例。
事情是這樣的，Stanton 在 2014 年，被一顆時速 88 英里的速球直接打中臉部。那一下不只是可怕，而是真的把他的幾顆牙打碎了，之後也不得不接受大規模的牙科重建。
而從那之後，他整個人的速度就明顯慢了下來，也開始變得特別容易受傷。
這裡面，會不會有口腔生物力學在發生作用？我想，值得好好拆解開來看。
Giancarlo Stanton 是誰？
Giancarlo Stanton 是那種你只要看過一次，就不太會忘記的打者。他身高 6 呎 6 吋（約1.98米），體重約 245 磅（約111公斤），體格像美式足球線衛，但健康狀態好的時候，揮棒卻又像精密儀器一樣精準。
他的生涯成績足以說明一切。截至2024年，他已經累積超過 400 支全壘打，拿過 2017 年國聯 MVP，也曾兩度拿下聯盟全壘打王。光是 2017 年那一季，他就轟了 59 支全壘打，全大聯盟自 2001 年貝瑞·邦茲 (Barry Bonds) 單季擊出 73 支全壘打以來，很少再看到那種等級的長打爆發。
但 Stanton 真正讓人印象深刻的，從來不只是全壘打的數量，而是他打球時那種近乎暴力的破壞力。他只要擊中球，常常就是 450 呎（約137公尺）以上的距離。他的擊球初速長年位居在聯盟最頂尖那一層，很多球一出棒就是 115 mph 英里/小時（約185公里/小時）以上。
而且別忘了，早期的 Stanton 並不是大家現在印象裡那種笨重、拖著身體跑的重砲手。他當然不是快腿型球員，但以那種體格來說，他一開始其實跑得不差，偶爾還能偷個壘，站在壘間移動時也不至於成為負擔。
說白一點，這傢伙簡直就是為棒球而生的完美體格。也正因為如此，後來發生的變化才更值得讓人起疑。
他的早期生涯（2014 年以前）
在 2014 年之前，Stanton 正在一步一步把自己打造成聯盟最強的長打者之一，而且整體來說，他的身體素質也算是相當出色。不是完全不受傷，當然不是，但那種後期反覆出現、像甩不掉一樣的慢性傷害，當時還沒有變成他的標誌。
2010 到 2013 年之間，他每一季至少都出賽 123 場比賽。你不能說他是鐵人，但對一個以爆發力和力量輸出為核心的重砲手來說，這樣的出勤率其實不差。那幾年看起來，他的身體至少還能很好地承受一個賽季 162 場比賽的強度。
更有意思的是，在那段時間裡，他其實有著大個子裡算中上的移動能力。在職業生涯早期，他的衝刺速度大約在每秒26到27英尺之間——不是飛快，但對於他這樣的體型來說也算可以接受。
如果你回去看 2012 到 2013 年的影片，你會發現他那時候的揮棒動作明顯更流暢，也更有一種自然展開的感覺。那種流暢性，後來慢慢消失了。
2014 年，他被一顆球打中臉
2014 年 9 月 11 日。馬林魚對上釀酒人。密爾瓦基 (Milwaukee) 釀酒人隊的 Mike Fiers 投出一顆失控的 88 mph 速球。
那顆球，直接打在 Stanton 的臉上。
不是擦傷，也不是先碰到頭盔，而是正中臉部，正面打在臉上。
傷勢來得立即且嚴重。Stanton 顏面多處骨折、牙齒受損、臉部撕裂傷，還需要縫合。可是在我看來，對後續影響最值得被拿出來談的，不只是臉部外傷本身，而是他牙齒受到的那種大規模破壞。
Stanton 事後自己描述過，當時一共有五顆牙齒受損，其中一顆整顆掉下了，一顆裂掉一半，其他幾顆也都有明顯大約 3 成的損傷。他說他的嘴巴裡全是血，還有牙齒碎塊在裡面漂。甚至因為牙齒碎裂穿破皮膚組織，他還縫了好幾針。
在接下來幾個月裡，他接受了一連串牙科處置，包含植體，以及多顆牙冠和陶瓷貼片之類的重建。
從那之後，他就開始變得容易受傷
接下來，情況變得非常明顯了。2014 年之後，Stanton 幾乎像是變成另一個球員。不是長打能力突然消失，而是從健康狀態和身體競技表現來看，他整個人開始走向另一條軌跡。
傷勢很快一個接著一個出現。腹股溝拉傷、腿後肌拉傷、股四頭肌拉傷、膝蓋問題、背部問題，各種不同的傷勢輪番上陣。從 2015 年之後，他只有一次賽季的出賽次數超過 150 場。
他的衝刺速度能力也明顯掉下來，從每秒26-27英尺左右下降到接近每秒24-25英尺——對於職業運動員來說，這是一個巨大的下滑。
你如果把後期的跑壘畫面和 2013 年以前相比，差異其實很明顯。現在的他，每一步都像是在和自己的身體奮鬥，每一步都像在硬把身體往前拉。以前那種「流暢性」已經蕩然無存。
這種變化，會不會只是年齡？當然有人會這樣說。會不會只是大聯盟長期高強度出賽的累積？也不是不能這樣理解。
但問題是，很多事情不是只有「有沒有其他可能」而已，而是「關鍵轉折點發生在哪裡」。而 Stanton 的那個轉折點，實在太明顯了。
我認為真正發生的是什麼
我的看法很直接，我高度懷疑，2014 年那次牙科重建，在把牙齒「修復」回去的同時，也打亂了他原本自然存在的舌側咬合 (lingual bite)。
你可以把這件事想得再簡單一點。當你的頭往下傾斜時，正常情況下，下顎應該會往前滾動，進入一個前伸的位置，而那個位置，應該是由牙齒本身的咬頭與咬合結構來支撐住。
相反地，當你的頭往上抬，下顎又應該往後移動，回到另一個後縮位置，而那個位置，同樣也應該被牙齒的咬頭與咬合結構支撐住。
問題就在這裡。像牙科在2014年用牙冠和植體給 Giancarlo 重建咬合時，幾乎從未考慮過這種前突和後縮的位置，當他們把牙齒咬合在一起，只考慮下顎的單一休息位置，把牙齒「做成一個靜態的咬合位置」。也就是說，它只在乎你休息時怎麼咬合，卻很少真的把頭部上下姿勢變化時，下顎應有的前伸與後縮，當成一個完整系統來看。
而一旦這些下顎位置被破壞掉，只剩一個標準休息位置時，根據我在 2014-2017 年間在自己身上進行的幾年實驗的直接經驗，我自己的理解就是：代償會開始出現。那種影響不會只停在牙齒。它會往上、往後、往全身延伸。你表面上只是修了幾顆牙，但身體卻可能慢慢失去原本的支撐方式。先是很小，很不明顯。久了之後，顱骨、脊椎、頸部、軀幹，甚至整體的力量傳遞模式，都可能開始一點一點扭曲掉。
關於下顎位置，我在另外一篇文章《定位牙托與那神奇的「完美下顎位置」》中有解釋過。
這也是為什麼，我會懷疑 Giancarlo 的身體，自從 2014 年那次重建之後，他的脊椎就一直在逐漸扭曲和代償，不是一天崩掉，而是慢慢扭曲、慢慢用別的結構接管本來不該由它接管的工作。
結語
像 Giancarlo 這種案例，對我來說其實很讓人惋惜的。因為他不是為了美觀 (變白、變整齊、變好看)，或追求什麼好萊塢式的笑容，才跑去做牙科重建。
而是遭遇了傷病，不得不接受牙科處置。他是被一場賽事意外逼著進入那個體系，然後把自己交給那個體系去「修好」他。而我的看法是，那個系統未必真的把他修好了。
但我也得說，我很佩服他。過去這十年，他的速度的確慢了很多，也確實比早期更常受傷，可是他仍然保持著競爭力。
就算進入後期生涯，在2025年賽季，儘管他因肱骨外上髁炎進入傷病名單，但他重返賽場，仍然能靠著意志、經驗和輸出能力，表現出色，繼續在最高等級的舞台上留下影響力。此外，他還透過領導力為球隊做出了其他貢獻。他看起來像是那種即使身體已經開始出現明顯代償，還是硬是把自己往前推進的人。
他展現出了不讓身體機能崩潰阻擋自己前進的韌性。憑藉著強大的意志力，他強迫自己的身體繼續運轉，繼續比賽……這有點像我之前講的賴瑞·柏德 (Larry Bird) 的故事。
因此，我對他只有敬意，由衷地敬佩他。
然後，當然，我也真心希望，有一天會有人提醒他：也許晚上睡覺時，戴上一個真正有助於讓下顎和頭部軟組織放鬆下來的口腔護具，可能會是一個值得嘗試的方向。哈哈。
如果你讀到這裡，或許開始回想自己過去做過的矯正、拔牙、牙套、牙冠、植牙，甚至是那些你一直以為只是「例行處理」的牙科經驗，那其實就夠了。這篇文章真正想做的，不是替任何人下最終結論，而是把一個很多人從沒被鼓勵過去問的問題，重新放回你面前：口腔、牙齒、咬合、頭部軟組織與整體身體狀態，真的可以被分開看嗎？
我在台灣接觸一些使用者時，最常聽到的不是多宏大的期待，反而是很生活化的描述。有人是伴侶先發現他晚上會打鼾，有人是睡醒覺得下巴很緊繃、肩頸很僵硬，有人則是明明睡足時數了，隔天還是像沒睡夠。這些都不一定只有一個答案，但也正因為如此，很多人開始願意從更居家日常的角度，重新觀察自己的夜間狀態，以及口腔在整個身體裡扮演的角色。
如果你人在台灣，對 Ken 提出的這套身體生物力學觀點有共鳴，也想多了解 Reviv R1／R2／R3 這類夜間口腔護具的設計理念、佩戴感受與實際使用經驗，現在已經可以透過台灣窗口進一步了解與取得。比起先急著相信任何一種標準答案，我們更希望你先把問題回歸自己：你睡覺時會不會打鼾？會不會不自覺咬緊牙關？醒來時，下顎、頭臉、肩頸是不是常常像整晚都沒有真的放鬆？如果你對這些感受並不陌生，也許值得換一個角度，重新看待自己的身體。
也歡迎到我們在其他社群平台上的頻道去看看
Substack：https://substack.com/@revivtaiwan
YouTube：https://www.youtube.com/@Reviv-taiwan
TikTok：https://www.tiktok.com/@revivmouthguardtaiwan
Facebook：https://www.facebook.com/revivmouthguardtaiwan
Instagram：https://www.instagram.com/revivmouthguardtaiwan/
官方網站：https://revivtaiwan.com/