以我的經驗來說，頭顱的結構和牙齒的潔淨程度有直接關聯。
這些年下來，我越來越清楚地發現：牙齒的咬合狀態和牙齒是否乾淨，其實有直接的關聯。
早在 1998 年，我就觀察到一些令我百思不解的現象。舉例來說，那年我參加大學的一個海外課程「Semester at Sea」（海上學期），在肯亞進行野外實習時，和其他學生一起在當地馬賽族（Maasai）的一個村落住了幾天。馬賽族以全身穿紅色服飾和盛產優秀的長跑選手而聞名。令我驚訝的是，他們每個人看起來都非常健康，牙齒潔白又漂亮。而且，他們的頭顱結構看起來都有點像年輕的麥可·喬丹，體格也同樣強健勻稱。不只是少數幾個人而已，可以說村裡幾乎每個人都是如此。
於是我們這些學生心中的疑問就是：「他們用了什麼牙齒保健產品？一定有什麼秘密科技吧！」
後來我們發現，他們只是在咀嚼一種叫做「Miswak」的潔牙木枝，就這樣而已！沒有牙膏、沒有牙刷、沒有每半年一次的看牙醫……什麼都沒有！但是，他們確實有一樣東西……那就是超狂的頭骨結構！
不過，當年 1998 時我還沒意識到牙齒清潔與頭骨結構之間的這層關聯。又過了許多年，我才逐漸注意到這點。
時間快轉到 2018 年。
接下來要講的故事，是我再度親身體驗、用「苦學」方式上了一課的例子——不是發生在 2014 年，而是在 2018 年底。
我當時人在俄羅斯，去看了一位莫斯科的牙醫。他受過法國 Soulet Besombes 方法（簡稱 OSB）的訓練。
我其實在前一年曾經使用過他們的裝置 SODIS APF 一陣子，覺得這個流派的方法似乎符合我從前學到的許多原則，所以這回決定正式嘗試看看。
結果我的牙醫基本上在我每一顆牙齒表面都塗上一層牙科用的黏著劑，而且塗了很厚——我的咬合高度等於硬生生被墊高了大約 4～5 毫米。照我的理論，增加牙齒高度本質上應該是件好事。然而問題在於，他們在這層樹脂上幫我塑出了牙尖，等於把我的咬合鎖死在一個固定的位置。這一點事後證明是直接違背了我現在堅持的原則。
之後的情況是：食物不斷塞進我牙縫裡。我得隨身攜帶牙線，每次吃任何東西都立刻剔牙，不然牙縫裡很快就能看到明顯的殘渣。
短短兩個月內，我竟然多出了三個小蛀牙！要知道，這段期間我每天至少刷牙並用牙線五次。而且別忘了，在這之前我已經 41 歲，一輩子只蛀過一顆牙。
算一算……兩個月三顆蛀牙 vs. 41 年才一顆蛀牙……對，我敢說這兩者絕對脫不了關係啦，哈哈哈！
沒多久之後，我讓牙醫把那些牙齒上的爛填料全部清除掉，那些困擾也就此消失了。
再把時間拉到 2025 年。
過去四年裡，我每年只去看一次牙醫，而每次檢查牙醫都對我說同樣的話：「你刷牙刷得很乾淨！」——每年都是如此。
可事實是，我現在花在刷牙和用牙線上的時間可能比我成年後任何時期都要少（先別讓我太太知道……我通常只在睡前刷一次牙，早上常常忘記刷）。但我自己能感覺到，牙齒彷彿自然而然就保持得很乾淨。
我覺得這和我過去四、五年透過這套生物力學訓練讓身體狀態大幅改善有關嗎？毫無疑問啦！
我的兒子也是一樣。
2018 到 2021 年間，我兒子也蛀了幾顆牙。但自從我們在 2021 年年中在他牙齒上也塗了一層平坦的齒科填料後，這兩年來他每次看牙醫也都和我一樣——完全沒有新的蛀牙，牙醫還稱讚他刷得很好。可我很清楚事實並非如此，因為他常常一邊看卡通一邊心不在焉地隨便刷牙。但我一點也不擔心，因為我知道那根本沒差。我們父子倆早就把這件事搞定了。
所以，從上述種種經歷（以及其他許多案例）我非常清楚地認識到：牙齒的健康清潔與頭骨的結構密不可分。
隨著你進行我的生物力學過程，你會發現牙齒幾乎自然而然地變乾淨了。當然，我並不是說大家可以完全不刷牙或不使用牙線，該做的清潔還是要做啦。不過，照這樣下去，你的牙醫大概會對你的牙齒狀況越來越滿意——明明你並沒有在日常清潔上多做什麼改變。
Ken 的這番親身經歷，引發了我們深深的共鳴，也讓許多台灣讀者開始重新思考對牙齒保健和齒顎矯正的傳統觀念。長久以來，我們習慣認為保持口腔清潔就是認真刷牙、勤用牙線、定期洗牙，而牙齒矯正無非是為了美觀對齊。Ken 的故事卻挑戰了這些既定印象，指出頭骨結構和軟組織的狀態可能才是維持牙齒潔淨與整體健康的關鍵因素。他也提醒我們，是否該重新審視自己過去所做的齒顎矯正或牙科治療決定——這些選擇會不會對我們身體的生物力學產生深遠的影響？
或許有人會認為這種說法太過偏激，畢竟目前這並非主流醫學的觀點。然而，許多科學的新發現不正是從質疑既有常識開始的嗎？事實上，全球已經有不少人嘗試 Ken 的方法，並分享了他們的改變：例如打呼減輕了、磨牙情形改善了、睡眠品質提升了、腦霧狀況緩解了，甚至長久的下顎緊繃、背部痠痛都有所紓解。這些親身經歷或許沒有正式的科學論文背書，但對全球已經超過五千人的正向改變來說卻是實實在在的證據。
基於這樣的生物力學理念，Ken 設計了 Reviv R1/R2 夜間護齒套。這是一種在睡眠時佩戴的口腔護具，用來協助使用者放鬆下顎肌肉，溫和地牽引頭部與頸部的軟組織，藉此改善呼吸道的通暢度和頭頸部的姿勢平衡，進而有助於減輕打鼾、磨牙問題並提升睡眠品質、改善腦霧。甚至有使用者反映，長期困擾他們的下顎疼痛、肩頸僵硬等也隨之減緩。當然，我們並不是說戴上這個護齒就能把上述問題通通處理掉——真正的關鍵還是在於循序漸進地恢復正確的結構與習慣。
目前，Ken 所研發的 Reviv R1/R2 夜間護齒套已經由我們團隊引進台灣，作為一種居家口腔保健護具，希望幫助更多人親身體驗這種結構改善帶來的益處。身為台灣的合作夥伴，我們誠摯地邀請對這套理念和產品有興趣的朋友與我們進一步交流了解，一起探索牙齒結構與整體健康的奧秘。
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