Ivan 是我們 Reviv 社群前陣子加入的成員之一，目前進展良好。
我認為很有必要分享我們社群中一位成員的親身經歷——儘管他才開始加入幾週，就已經出現了顯著的進步。這位成員叫 Ivan，他要求我們不要公開他的真實身份。
Ivan 使用 Reviv 之前的故事
（以下內容為 Ivan 的自述）
從小我的咬合就不太正常，屬於上顎前凸、下顎後縮的類型。青少年時期，我被診斷出有第二期的脊椎側彎，但當時因為沒有明顯不適，我也就沒有特別處理。
16 歲起，我開始感到骨盆疼痛，而且隨著年歲增長發作越來越頻繁，卻沒有任何人能真正幫助我解決這問題。
20 歲時，我學習了程式設計並開始在 IT 行業工作。同一時間，我也開始出現頸部方面的問題，鼻子的呼吸變得不順暢。
21 歲那年，我在玩滑雪胎時頭部著地重重摔了一跤。從那之後我的身體開始崩壞：脊椎的疼痛越來越嚴重，我能明顯感覺到自己的姿勢和認知能力都在惡化。
其實在摔傷之前，我就已經看過各種不同專科的醫生；而摔傷之後，我跑醫院更勤了。但最後醫生們只是不斷對我說，我可能需要尋求心理方面的協助，並堅稱我沒有什麼嚴重的毛病。
2023 年春天（那時我 22 歲），有一天我在開發一款手機應用時，坐下來準備開始工作，卻發現自己竟然忘了該怎麼做事。經過這件事之後，我再也無法完成這個專案，最終被公司解雇。我整個人變得又遲鈍又笨拙。
從 2023 年 3 月到 8 月這段期間，除了以上描述的情況之外，我還經歷了以下這些症狀：
- 記憶力顯著衰退
- 視力下降（光感異常、無法對焦、畏光，眼前飄著大量黑影）
- 協調能力與精細動作障礙
- 恐慌發作
- 焦慮與憂鬱
- 心跳加速和血壓升高
- 四肢局部喪失知覺
- 頭痛、頭暈
- 失眠。
為了治療我花了好幾千美元（在我所住的國家來說這是筆鉅款），但最終仍然無法讓自己完全康復。不過至少，我恢復到了能夠執行最簡單工作的程度。
從 2023 年9月到 2024 年7月上旬，我在一間倉庫裡當搬運工（也就是用手搬運箱子的工作）。那段時間裡，我已經沒有能力做更複雜的任務了。
2024 年 4 月，我去拜訪了一位經驗豐富的徒手治療師，並開始大量訓練身體。我持續努力增進自己的腦力，終於讓狀態進步到可以辭掉搬運工的工作，改做一些基本的電腦文書工作。
然而，無論我嘗試冥想、運動等等什麼方法，我感覺自己就好像遇到了瓶頸——恢復之路再也無法更上一層樓。我始終無法變得「足夠聰明」，沒辦法重新回去從事 IT 本業。
到了 2024 年 9 月初，我的積蓄已經所剩無幾，我急需找到讓自己完全復原並重返 IT 行業的方法。
Ivan 是如何找到 Reviv 的？
（以下同樣是 Ivan 的自述）
早在 2023 年春天，我偶然發現一個名為 tooth-for-tooth 的網站，裡面討論了 Starecta 以及其他治療顳顎關節問題的方法。我也看到了 Ken（Reviv 創辦人）的故事。雖然當時我對 Starecta 以及網站上提到的一些方法很感興趣，但終究還是不敢嘗試。
到了 2024 年 9 月，我把各種方法都調查了一遍，但發現每種療法都有相互矛盾的評論——每種方法似乎對某些人有效，對另外一些人又無效。
我在許多論壇上徘徊，看到很多人和我一樣對於哪種方法最適合自己感到困惑。同時，我的健康狀況再次惡化……我真的需要一個答案。
我決定再搜尋有關 Starecta 的資訊，甚至找到了 Moreno Conte 的聯絡方式（Starecta 方法的創始人）並寫信給他，但他沒有回覆我。
接著我在 Reddit 論壇上看到一則帖子，有人提出了關於 Starecta 的疑問。一位回覆此帖的用戶，描述自己的經歷時讓我聯想到 tooth-for-tooth 網站上寫的 Ken 的故事。而這位用戶在回覆中建議樓主可以嘗試 Myobrace A1 作為替代方案。
我查閱了這個用戶的其他回覆和發文，發現種種跡象都表明，這人肯定就是 Ken！在他的其中一則留言中，有一個連結通往他在 Substack 上的專欄（也就是你現在正在閱讀的內容），裡頭介紹了他全新的方法。文章中的推理看起來很有道理，讓我頗感興趣。
Ken 在其中一篇文章談到了他正在招募的一個測試團體，文末附上了他的電子郵件。於是我寫郵件給他。就這樣，靠著這一線幸運，我和 Reviv 的故事開始了 🙂。
剛開始使用 Reviv 的幾週
9月16日 – 22日
Ivan 在下單購買 Reviv 後，曾詢問在等待護齒套寄達的期間，有沒有什麼可以先做的事情。我教他如何用紙巾簡單製作一個「簡易版平面咬合板」，結果他立刻動手做了。
幾天後，他告訴我他的感受：
- 我開始睡得比較好了
- 醒來也覺得更有精神
- 臉頰變得比以前紅潤
- 鼻子的呼吸更順暢
- 頸部也感覺輕鬆了些
10月1日 – 7日
Ivan 收到了他的 Reviv One 矽膠護齒套，並開始每天晚上佩戴。戴了一小段時間後，他覺得下巴開始隱隱作痛，好像護齒套在摩擦刺激他的下顎關節，只好暫時停用讓自己休息。
在他停用護齒套的這段期間，頸部的緊繃感和肩膀的疼痛又開始捲土重來。他問我，在不得不暫停使用護齒套的時候，是否還有別的辦法可以輔助。我建議他可以去訂製一個硬質的平面咬合板試試看。他覺得這主意不錯，我還推薦了他莫斯科的一位牙醫，可以為他製作合適的咬合板。
10月11日
Ivan 高興地告訴我，他現在能讓自己的脊椎「喀啦喀啦」地活動舒展了——這是他許多年來第一次感受到脊椎能鬆動自如。
10月14日
他在日誌中寫道：「我的軟組織又有好幾處感覺像撕開了，不過這次痛感沒有之前那麼強烈。」對於這種情況我並不意外——長期緊繃的軟組織在調整過程中被拉開時，確實會出現類似撕裂的感覺。不過這次他的疼痛明顯輕了許多，表示身體正在開始適應新的變化。
10月16日
Ivan 拿到了牙醫為他製作的平面咬合板。這個咬合板是裝在他下排牙齒上的，並經過調整，使得左右兩側最後面的兩顆臼齒都能均勻接觸到咬合板。（下圖為 Ivan 的平面咬合板實物照片，可以看到後牙留下的均勻接觸痕跡。）
同時，前排的上牙當時還是沒有碰觸到咬合板的。
10月18日 – 22日
Ivan 寫道：「今天我從下午 2 點一路工作到晚上 10 點都沒休息，而且工作時非常專注高效。太令人驚喜了！我已經很久沒有這麼投入地工作過了。」另外，正如我先前提醒過他的那樣，在這幾天裡他確實出現了幾次頭痛，不過一切都在可控範圍內。
10月23日
Ivan 繼續按照步驟進行調整。他注意到，上排牙齒現在開始碰得到咬合板的前部了。
Ivan 在社群中甚至興奮地驚呼：「天啊，這個『Spee 曲線』的理論居然真的有效！」
究竟發生了什麼變化呢？簡單來說，Ivan 在 10 月 16 日剛戴上平面咬合板時，只有後面的牙齒接觸得到牙托；而短短一週之後，他的上排門牙竟然已經碰到咬合板了（從咬合板上的新接觸痕跡可以看出來）。
這意味著什麼？
原本上排前牙是懸空的，現在卻接觸到了牙托。也就是說，他需要把咬合板後部再墊高一些，讓前面的牙齒恢復懸空、不再接觸。隨著接下來幾個月持續不斷地按照這種方式調整……會出現越來越明顯的「Spee 曲線」。換言之，咬合板的後端會越墊越高，前端則會相對變低，正如我在之前的文章裡解釋過的那樣。
在我看來，這曲線的出現是健康狀況好轉的最佳指標。過去幾年我的經驗反覆證明：這條咬合曲線發展得越明顯，人的健康就改善得越顯著。
Ken 的幾句話
Ivan 從加入以來，每週都會在他的 Reviv 日誌上更新好幾次進度，而我通常也都會在當天看過後，給予我的反饋和建議。
坦白說，Ivan 完全擁有那種我敢肯定能解決自己問題、走出下顎不適困擾的心態。為什麼這麼說？
- 自律：他對整個過程採取了系統而有紀律的態度。
- 行動力：我給出的建議，他總是立刻付諸實踐。
- 坦誠：他在日誌中毫無保留地記錄自己經歷的一切，這讓我可以充分了解他的狀況並及時給予指導。
以上這些特質，當年也是我自己能走出困境的關鍵因素。而現在 Ivan 已經有了清晰的道路圖，只要按照步驟前進，恢復健康的路上將沒有任何東西能再阻擋他。
我預測他不僅會克服掉所有症狀……並且隨著時間推進，他的感受和功能狀態將會比他一生中任何時刻都還要更出色。等到了那一天，我會讓 Ivan 自己來發表一篇文章，親自告訴大家他的完全康復故事 🙂
最後的想法
接下來的幾個月乃至幾年內，你會看到一顆雪球從高山上滾落下來。
會有許多和 Ivan 一樣的人，
重新找回他們的人生，
甚至比以往過得更好。
總有一天，Reviv 社群裡那些重獲新生的成員們，將會像一支 X 戰警小隊，
每天狠狠打臉那些曾以為我們完蛋了的人。
這點，我向你保證。
Ivan 的故事或許聽起來有些戲劇性，但它凸顯了 Ken 一直強調的觀念：我們許多身心問題的根源，其實與頭部軟組織及顱骨結構的變化密切相關。Ken 認為，透過夜間佩戴護齒套來放鬆下顎肌肉、伸展頭頸部軟組織，可以逐步逆轉頭顱骨骼因喪失 Spee 曲線而產生的崩塌，恢復整個身體的生物力學平衡。而當身體重建了這種平衡，不僅是 Ivan 故事中提到的那些症狀，包括許多台灣朋友關心的打鼾、磨牙、睡眠品質不佳、腦霧、背痛、下巴痛，都有機會隨之得到改善。
Reviv 護齒套是一種居家口腔保健輔具，利用人體自身的調節機制來產生改變。然而許多使用者的親身經驗顯示，這種方法的確為他們的生活帶來了正向轉變。Ivan 的案例讓我們看到了這套理論和護齒套的潛力，也讓我們對未來充滿期待。
作為 Ken 在台灣的合作夥伴，我們希望將這樣的故事和理念帶給更多有需要的人。如果你對文章中提到的生物力學觀點或 Reviv 夜間護齒套感興趣，歡迎隨時與我們聯繫，進一步了解詳情。我們很樂意與你交流分享——或許下一個找回健康、自信的故事，就是屬於你的！
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