但他或許做出了正確的決定。接下來我會解釋為什麼。
今天這篇文章是獻給所有喜愛籃球的讀者。
我高中在紐約長大的時候曾經是個超級籃球迷。我是尼克隊的球迷，那正是帕特里克·尤因、約翰·史塔克斯以及查爾斯·歐克利的年代。
不過，因為後來我主要居住在國外，近年來就沒有那麼密切追蹤NBA了。
即便如此，最近有個球員再次讓我對籃球燃起了興趣，那就是盧卡·東契奇。
我特別喜歡的一點是，他的身材結構遠非完美，卻依然是個主宰球場、令人興奮的球員。
有點像籃球場上的反麥可·喬丹，哈哈。
引發爭議的交易
就在不久前，盧卡被獨行俠隊交易到了湖人隊，這樁交易在最近幾週引起了極大的爭議。達拉斯獨行俠隊將他們的當家球星盧卡·東契奇，連同馬西·克萊伯和馬基夫·莫里斯一起打包送到洛杉磯湖人隊。作為交換，獨行俠隊從湖人得到安東尼·戴維斯、馬克斯·克里斯蒂，以及2029年的首輪選秀權。
這個決定引來了小牛（獨行俠）球迷和媒體的強烈批評，特別是考慮到球隊才剛剛在2024年打進NBA總決賽。獨行俠總經理尼科·哈里森為這筆交易進行了辯護，表示：「我相信防守才能贏得總冠軍。」他強調戴維斯的防守能力是做出這筆交易的關鍵考量。畢竟盧卡不以防守見長，也稱不上運動能力超群。
盧卡的體能狀況成為交易理由之一
根據一些報導，獨行俠隊對東契奇的飲食和身體狀況並不滿意，他們擔心他目前不佳的體能狀態可能導致未來的傷病隱患。球隊希望他進行更多的體能訓練、少吃一點、減輕體重。而盧卡本人似乎對此並不怎麼在意。畢竟他的場上表現似乎並沒有受到體重或體能的影響。
如今他到了湖人隊，打得非常出色。賽季初他和勒布朗·詹姆斯就展現了絕佳的化學反應，讓這支湖人隊看起來成了本季最難對付的隊伍之一。
我不同意盧卡應該那樣強化體能
獨行俠想要盧卡把身材練得更精實，其假設是這會提升他在球場上的表現。但是果真如此嗎？
我們不妨挑戰一下這個理論。
盧卡的身體其實已經很明顯在某種程度上靠代償在打球了。只要看看他的體型，你就會發現以NBA頂尖後衛的標準來說，他的身材絕非典型。那麼，若你強迫一個這樣的球員去做更多額外的體能訓練……會發生什麼事？
答案是：他的身體會更快動用代償來應對！
那麼當一個NBA最頂尖的射手之一開始更多地靠身體代償時，又會怎樣？
答案是：他的投籃準頭將大不如前。
為什麼？因為整個骨架都在扭曲變形。從腿到手臂，身體各部位都在勉強協調著不自然的狀態。
要知道，當你站在離籃框24英尺開外投射一顆要掉進直徑18吋小鐵圈的籃球時，你當然希望自己的身體保持盡可能的對稱穩定。
在我看來，盧卡目前最好的做法就是避免所有那些額外的體能訓練。
嗯，等等，讓我修正一下。
其實盧卡能做的最棒的事，是晚上睡覺時戴著一副 Reviv 護齒套，白天能戴多久就戴多久。假設這對他而言不太現實的話，那至少也應該節制訓練量，而不是瘋狂加碼。
最後想說的
社會普遍認為減重和加強訓練是提升運動表現的不二法門。然而我完全不這麼看。
之前我發表的文章〈健身狂人認為「受傷」是變強壯的必經過程〉中舉過一個例子，就很好地說明了我的觀點：我當時講了自己如何在板式網球（Padel）場上痛宰了我太太和她的一票朋友們的故事。我太太和她的朋友們每週打好幾次板式網球，一連持續了好幾個月。而那之前我差不多四年多幾乎都沒有做什麼運動，更別說我從沒接觸過板式網球這項運動。
結果我一上場就把她們打得落花流水——我的移動速度和柔軟度竟然比她們所有人都還要好…儘管我的體型更魁梧、而且年紀還大她們至少五歲以上。
後來我又陪她們打了幾次，現在她們乾脆不邀我了。因為每次有我在，我都把她們打得毫無招架之力，哈哈哈。
盧卡沒有盲目逼自己去狂減體重、多做訓練，這點做得再正確不過了。
也許他真的是聽從了自己身體的需求在走？又或者，他只是太愛吃 In-N-Out 漢堡了呢 🙂
不管是哪種原因…總之——盧卡，我挺你！！！ :）
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