真正的終點就是透過突破軟組織，將你的頭骨和身體重塑到完美境界。
可能會有很多牙醫看到這篇文章就一笑置之。
他們心裡一定會想：「這傢伙是誰啊？對牙醫根本一竅不通……我在這行都幹了二十年了……」等等。
這也不意外。事實上，如果我是他們，我大概也會這麼想……哈哈。
但在我看來，事情的真相有點不太一樣。沒有受過傳統牙醫教育反而讓我能夠自己把這些事情想清楚，因為我沒有被既定學說灌輸任何觀念，而是完全依靠邏輯推理和最基本的原則來理解這一切。
自從2013年前後，我陸續去看了許多顳顎關節專科牙醫，其中有幾位我認為確實相當不錯。我甚至還在越南西貢看過幾位號稱最頂尖的牙醫。不過那些醫生……我可不推薦，哈哈。
到了2016年時，我找了一位採用 ALF 矯治系統的牙醫接受治療，他就是 Risto Hurme 醫師。我認為他大概是我看過最厲害的牙醫了。他這個人不僅人很好，對這領域懷抱著極大的熱情，而且這股熱忱顯然不是為了賺錢……而且我覺得，他所理解的「真相」也和我最後得出的結論最為接近。2016到2018年間，我也陸續看了其他幾位採用 ALF 系統的牙醫師。
當時我還帶我兒子去波士頓給 Dr. Amparo David 看診治療。之後我自己也在維吉尼亞州給 Dr. Jeff Brown 治療過。
值得一提的是，Jeff Brown 和顳顎關節治療領域一位傳奇牙醫 Dr. Brendan Stack 是搭檔；Brendan Stack 曾經透過齒顎矯治運用咬合板治療過許多有運動障礙（例如肌張力失調）症狀的患者。我也曾和 Leonard Kundel 等牙醫做過諮詢討論。
接著在2018～2019年，我在莫斯科花了不少時間與一位頗具前瞻思維的俄羅斯牙醫 Dmitry Markin 交流切磋。他同樣使用 ALF 系統，而且也推崇法國的 OSB 方法。事實上，Markin 醫師是第一個依照 OSB 方法在我兒子的牙齒上加複合樹脂來墊高咬合的人。在將近一年的時間裡，我們幾乎每隔一週就見面交換想法。
另外，在2017年時，我一邊消化吸收 Mike Mew 的一些理念，一邊還通過 Facebook 和他聊過一些。我可以說，我和無數牙醫都深入交談過，盡可能吸收了他們的想法，對目前流行的大多數治療途徑都有相當程度的了解。
我在DIY 世界的經歷
另一方面，我從2014年開始也涉足「自己動手做」（DIY）的矯治領域，當時使用了一個名為 Starecta 的系統。我因此結識了 Starecta 的創始人 Moreno，以及幾位參與這個社群的人士。我也相當熟悉另一位名叫「Marcello」的人物——他經營著一個頗受歡迎的網站，是這個領域中很受追捧的思想家。從2015年到2018年間，我和 Marcello 幾乎每週都會就這個話題頻繁地交流，所以我非常理解 Marcello 的方法和思路，而最後也確實有不少人追隨他的路線。
然而，我認為無論是上述那些專業人士還是 DIY 圈子的同好，他們都沒有抓到最重要的那塊拼圖——軟組織。大約在2016年，我透過在自己身上反覆實驗，領悟到了軟組織的重要性。我也在之前發表的一篇名為《那塊神祕的拼圖碎片是……軟組織》的文章中詳細解釋過這一點。簡而言之，我開發出一套下巴的伸展循環動作，可以突破軟組織的限制。
當我說「突破」時，是指我真的把覆蓋頭皮和臉部的皮膚拉扯到撕裂、脫落的程度。我每天都這樣撕裂自己臉部和頭皮的軟組織，持續了一年多。而做到這點需要我每天花上幾個小時，不斷重複下顎的拉伸動作。在這過程中，我常常會誘發頭痛，但我發現那其實是個好現象。
通常我都是在睡前一邊看 YouTube 或 Netflix，一邊花上幾個小時做這種拉伸。而且注意，全程我完全沒有用手去碰觸皮膚。等到我第二天醒來時，皮膚已經復原，而往往能感覺到頭骨又稍稍變寬了一些（彷彿頭骨被充氣撐大了一點）。接著這個過程又再度重複，如此一次又一次，日復一日地持續了好幾個月。
沒有突破軟組織，就無法走到「終點」
所以，任何自稱了解這套機制並能將改善過程帶領到「真正終點」的人，都必須談到像我上述那樣撕裂軟組織的過程。如果他們完全沒提到這點，那抱歉，他們根本不知道這條路走到盡頭是什麼樣子。因為我非常確信，要達到真正的終極目標，就一定得撕開軟組織才能抵達。
或許他們也能讓患者取得一些進展，但那種進展得花上幾十年幾十年，卻依然無法真正抵達「終點」。而我所說的「終點」是指——無論年齡大小、天生基因如何，你都能擁有完美的身體、完全對稱的臉龐和完美的健康狀態，而且想吃什麼就吃什麼，完全不需要鍛鍊。
老實說，幾年前我其實至少有一次已經達到了那樣的境界……但後來我竟然忘記了該怎麼做到的。而現在我正在努力再次達成它。我居然真的有好幾年完全不記得怎麼達成那種狀態，這說明這個過程是多麼地不直觀、違反一般常識。
要走到終點，你絕對得親自實踐
我目前用來突破軟組織的這套辦法並不是一個現成的裝置，因此不可能直接套用在患者身上。而且除非你自己親身練習很長一段時間，否則無法把這種感覺傳授給別人。你需要學會去「感受」這個過程，因為你接下來該做什麼，取決於你的身體當下給你的反饋。也就是說，如果牙醫本人沒有花數年時間在自己身上操作，他根本不可能教會病人做到這一點。
我自己已經連續3～4年、平均每天花上幾個小時在做這件事了，希望再過幾個月就能完成吧。但這需要一種近乎瘋狂的自律和毅力。
可以肯定地說，光靠 Myobrace 口腔肌功能訓練裝置、ALF 裝置或者平面咬合板之類的器具，你永遠無法把軟組織像這樣撐開突破——真的絕對不可能。相信我，我自己已經在這堆東西裡折騰好多年了。我相信未來幾年一定也會陸續出現其他能做到這點的人……但他們也需要時間磨練。在此同時，除了我之外，目前我還沒聽說有誰能做到這種程度。
如果你是一位牙醫，而你真的找到方法讓你的患者也能定期突破他們顱骨的軟組織，那麼拜託——儘管來挑戰我，打臉我也無妨！不過我想，你大概找不到這樣的人。
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