人們無法自然放鬆。問題是，為什麼？
我住在曼谷，大約在一兩年前泰國將大麻合法化了。現在曼谷街頭到處都是大麻店。我家附近的 Nana 區就有一間名叫「Wonderland」的大麻店，我幾乎每週末都會經過它。
一開始我還想，不需要開這麼多店吧？但這些店並沒有像我預期那樣陸續關門，反而一間間看起來都很興旺。這意味著這座城市對大麻的需求遠遠超出我的想像。而且來光顧的不只是外國人……我看到很多泰國本地人也在這些店裡。但到底為什麼會有這麼大的需求？是什麼驅使人們非得靠大麻不可？
大麻使用量在全球爆炸性增長
過去十年裡，大麻使用率上升的程度令人震驚。在美國，曾經屬於反文化的東西如今成了主流。在許多州，大麻專賣店現在跟咖啡館一樣隨處可見。最近的統計顯示，將近一半的美國年輕成年人經常吸食大麻——這個比例和十年前相比可說是大幅成長。許多美國人甚至相信，吸食大麻的煙霧比抽香菸更安全。許多人表示，他們用大麻主要是為了減壓和放鬆。但這背後真的只是因為想紓壓嗎？我認為沒那麼簡單，可能有更深層的原因。
我認為這不僅僅與大麻合法化本身有關。
當然，法律開放確實讓取得大麻變得容易，但早在合法化之前，大麻透過非正式管道其實一直都不難弄到。使用激增的現象暗示著有更根本的因素在推動這個需求。我相信，人們之所以越來越無法自然放鬆，是因為身體長期處於緊繃狀態——歸根究柢，在於頭顱和脊椎的結構正在逐漸塌陷所致。
或許你覺得這說法太誇張了。但我大膽估計，如今約有 95% 的美國年輕成年人在顱顏結構的發育上都出現了問題。而且他們當中大概有一半人曾做過牙齒矯正，這反而進一步加速了顱骨往大腦的塌陷，以及整副骨架的扭曲變形。
身體結構上的失衡和緊繃，使得人們迫切地四處尋找能讓自己鬆一口氣的辦法。
大麻使用的趨勢和其他許多現象如出一轍
從數據來看，大麻使用率的飆升和其他一些令人擔憂的趨勢幾乎是同步發生的——例如牙齒矯正的人數不斷增加、肥胖率攀升、神經系統疾病和注意力缺陷過動症（ADHD）的病例越來越多，等等。這絕非巧合。隨著陷入這種結構塌陷惡性循環的人比例越來越高……人們開始把吸大麻當成一種紓解身心的手段。無法透過自然方式放鬆，他們只好求助於化學物質的輔助。
我自己的故事
我親身體驗過這種狀況。2019 年底那陣子，我有好幾個月沒戴任何口腔裝置，再加上我當時有後牙開咬的問題（睡覺時後排牙齒無法正常咬合支撐），結果身體狀況開始每況愈下。
那段時間裡，我發現自己下班後完全無法鬆弛下來。明明工作並沒有特別大的壓力，但身體就是無法放鬆。我陷入了一種循環：每晚睡前都得豪飲幾杯才能找到一絲放鬆的感覺。這並不是心理上的壓力造成的——純粹是生理上的需求使然。
而這種情況和我現在的狀態形成了鮮明對比。現在，隨著我的身體結構健康有所改善，我幾乎不怎麼喝酒了——一個月也就喝一兩杯啤酒而已，幾乎不再需要靠任何外來物質來幫助放鬆。我的身體可以幾乎瞬間地從高效率運轉切換到完全放鬆。有時我工作到半夜，結束後也能立刻入睡，完全不需要什麼「緩衝過渡」的時間。
結語
大麻熱潮的興起並不只是因為合法化或社會風氣開放那麼簡單。我相信，這是更深層的身體問題所引發的表面現象，而且正影響著越來越多的人。當我自己無法自然放鬆的時候，我完全理解那種拼命尋求解脫的心情。在那些日子裡，週末別說主動加班了，我根本連工作的念頭都沒有，只想著如何才能放鬆下來。如今，隨著我的生物力學結構問題改善，我反而常常在週末每天工作四五個小時，因為我根本不想休息，只想投入我熱衷的事。
這種觀點聽起來也許很另類，但與我觀察到的各種現象都不謀而合。結構健康問題的上升和人們對外來物質依賴的增加，兩者並非巧合。當在泰國等國家接受牙齒矯正的人越來越多時，由此引發的顱骨結構塌陷將接踵而至，人們為了緩解身體的不適，勢必會繼續轉向大麻等手段，導致大麻使用率持續攀升。真正的解決之道不在於找到更強效的化學放鬆方法，而是在於解決為什麼有這麼多人再也無法自然放鬆的根本原因。
除非這個世界開始搞懂這背後的生物力學原理……否則你會看到全球的大麻使用率繼續像火箭般竄升。這話我就放在這裡，大家拭目以待吧。
其實，在台灣我們也注意到，許多人正面臨著無法自然放鬆的困境。儘管大麻在台灣仍屬非法，不少人還是會透過別的方式尋求放鬆：有人睡前仰賴酒精入眠，有人長期服用安眠藥，也有人默默忍受著睡不好帶來的痛苦，比如整夜的打鼾、無法控制的磨牙、清晨醒來的疲憊、腦霧而無法專注，甚至慢性背痛、下顎緊繃不適等等。身為 Reviv 夜間護齒套在台灣的團隊，我們相當認同 Ken 在上述文章中的觀點：許多現代人的這些困擾，背後往往有其身體結構與生物力學的原因。
Ken 強調，核心問題在於人們頭部軟組織的變化與緊繃。基於這個理念，他設計出 Reviv R1/R2 夜間護齒套，希望人們在夜裡佩戴時，能夠自然放鬆緊繃一整天的下顎肌肉，並伸展頭頸部的軟組織。許多使用者反映，佩戴護齒套後打鼾和磨牙的情況減輕了，睡眠品質提升了，甚至連長期困擾的背痛、下顎酸痛不適等都有所改善。使用者一個又一個的親身經歷讓我們相信，從調整身體結構著手的這個方向是值得嘗試的。
目前 Reviv R1/R2 夜間護齒套已經以居家口腔保健護具的形式引進台灣，希望幫助更多人恢復身體的自然平衡。我們也期待有更多人能夠了解這套生物力學觀念，親身體驗改善身體結構後所帶來的正面變化。如果你對 Ken 提出的理念或 Reviv 夜間護齒套有興趣，歡迎與我們交流、了解更多。我們真心期待，能看到越來越多的人因此受益，重新找回自然放鬆身心的能力。
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