醫師領導的百日長壽計畫

原價 399 美元
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究竟什麼是 The 100 Club？

The 100 Club（百日長壽俱樂部）是一項為期100天的長壽與健康轉變計畫，由醫師、學者和健康教練共同設計。這個計畫結合了先進的診斷技術、個人化的健康方案以及每週的教練輔導，幫助您全面優化精力、專注力以及長期的身心健康。

**為何現在就加入？**現在參與您可享有獨家的試行優惠價格，只需 £299（未來價值£1,250以上）。您將有機會參與並塑造一種全新的健康模式，這個模式未來可能造福成千上萬的人。同時，您還能搶先接觸英國頂尖的長壽專家，獲得內幕級的長壽知識和指導。而且這是一個零風險的承諾：在30天內若您沒有感到精力更充沛，我們將全額退還您的費用，讓您無後顧之憂。

100俱樂部與一般健康檢查有何不同？市面上的大多數健康檢查只會告訴您各項指標是否在「正常」範圍內。而 The 100 Club 不僅止於此——我們會將您的檢查結果與最佳長壽範圍進行比對，深入分析差異，並為您制定專屬的行動路線圖，幫助您每天都能表現更佳、感覺更好、生活更有活力。

科學支撐的健康，化繁為簡

我們融合了長壽科學、醫學診斷和行為教練，引領出一場您看得到、也感受得到的健康轉變，讓追求長壽健康變得簡單可行。

**醫師制定的長壽計畫：**為您量身打造專屬的健康方案，鎖定您的個人健康目標——旨在全面改善您的睡眠、營養、精力、活動力以及心理韌性。

**專業教練督導與陪伴：**專業的長壽教練和醫師每週與您對接，檢視您的進度，確保您按照計畫前進。我們的每一項建議都有科學根據，並以實際成果為導向，協助您持續邁向目標。

**衡量真正重要的指標：**透過基準生物指標、生物年齡以及可穿戴設備數據，全面追蹤您的健康進展——所有資訊都清晰地呈現在一個簡潔而優雅的個人儀表板上，讓您隨時了解自己的改變。

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科學支撐的健康，化繁為簡

**完整健康評估：**您可以在家進行全面的血液檢測，由醫師親自監督分析。我們檢查涵蓋膽固醇、荷爾蒙、發炎指數、維生素，以及心理健康等多項關鍵指標，讓您對自己的健康狀況有透徹的了解。

**超越標準的科學分析：**您的檢測結果將以「最佳長壽範圍」為標準進行評估，而不僅僅是對照一般的正常值。我們著眼於長壽與最佳狀態所需，為您找出還有提升空間的領域。

**您的全天候健康教練：**我們為您提供個人化的 AI 健康計畫，實時追蹤您的進展，並提供營養與運動方面的指導。無論白天黑夜，這位隨時在線的智慧健康助理都在您身旁，幫助您朝著更健康的生活方式前進。

**專家團隊與私密社群：**在這個計畫中，您不僅可以直接與醫師和教練交流，還能加入我們的私密 WhatsApp 群組。在那裡，有志同道合的成員相互支持與督促，打造出一個充滿責任感的健康社群環境。

計畫時間表

**歡迎啟程與打好基礎（第1週至第2週）：**開始時，我們將透過您提供的電話與您聯絡，正式開啟少數精選成員的小組（8–10人）計畫。您會認識您的專屬教練和醫師，並在這兩週內完成居家檢測，上傳初始的健康數據（我們也提供專業護理人員到府協助檢測的服務）。這段時間將為您的長壽旅程打下穩固的基礎。

**訂定個人目標與計畫實作（第3週至第8週）：**一旦您的檢測結果出爐，我們的醫師會為您制定個人化的長壽方案。您的教練也會與您深入討論澄清您的健康目標，並引入長壽的核心支柱概念。在接下來的每週指導課程中，我們將逐一強化您的營養攝取、身體活動、恢復休養以及心態調適。您的教練會每週審視您的進展，並根據需要即時調整您的計畫，確保您不斷朝著更健康的方向前進。

**融入新習慣與展望未來（第9週至第10週）：**到了這個階段，您將學習如何將這段期間養成的新習慣真正融入一生。我們會幫助您建立可長期維持的日常作息，讓您的精力、專注力和情緒健康在未來都能持續保持在最佳狀態。同時，我們也會引導您展望未來，描繪您長期健康的藍圖，讓短短百日的努力轉化為長久的改變。

**重新評估成果與未來步驟（第11週至第12週）：**在計畫接近尾聲時，我們將再次測量和評估您相較於起點時的各項健康指標變化，讓您親眼見證自己的進步與轉變。我們一起慶祝您這100天以來的蛻變！同時，您將受邀加入「100俱樂部校友社群」，繼續獲得來自社群的長壽支持與資源，讓您的健康之路在未來持續延伸。

屬於你的百日藍圖

我們的計畫有系統地針對人類老化的九大關鍵機制，全面優化您的身體在各個層面的表現。

**細胞層級 🧬：**保護您的 DNA，優化粒線體功能，並減少氧化壓力的傷害。
**系統層級 ⚡：**降低全身發炎反應，改善新陳代謝健康，讓身體內在機能更高效。
**全身層級 💪：**促進身體再生能力，清除老化的衰敗細胞，並全面強化免疫系統。

全新的現實

有史以來，我們第一次能夠透過科學來減緩——甚至逆轉——生理老化。相關的研究證據確鑿，成果也可以被清楚地測量。未來的醫學重心正在轉向「長壽」，而這個未來就從現在的您開始。

您的邀請

誠摯邀請您加入這個精選的團體，一同重新定義人類健康和表現的可能性。我們追求的不只是為生命延長歲月——更要為歲月注入生命、活力與意義。現在就加入我們，為自己開啟多彩健康的新篇章！

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認識專家團隊

Dr. Shifa Rahman – 家庭醫師＆長壽醫學專家
Mona Azami – 科技部門負責人
Niel Cameron – 健康優化專家
Dr. Nicholas Dragolea – 家庭醫師＆ My Longevity Centre 長壽中心創辦人

**30 天退款保證：**親身感受改變，否則全額退款。

試行價格：399 美元（未來價值：1,699 美元以上）

**您的100天方案包括：**8次小組教練課程、醫師主導的血液檢測（涵蓋20多項生物指標）、個人化營養與保健品方案、完整的進度追蹤儀表板、終身的校友社群訪問權。（您也可以選擇上傳您自己的檢測結果供我們參考。）

立即加入 The 100 Club 百日計畫！

常見問題解答

問：100天試行計畫包含哪些內容？
答：100天試行計畫的內容非常全面，包括以下幾項：首先，我們會為您進行一次全方位的健康評估——這是目前市場上最詳細的健康檢測之一，涵蓋您的生活方式、壓力、睡眠、運動、營養等等，有助於及早發現任何潛在的健康風險。接著是血液檢測，我們會深入檢驗超過29項關鍵的生物指標，讓我們清楚了解您的當前健康狀況。之後由醫師親自審查並為您解讀這些結果。根據您的數據，我們會制定一份個人化的長壽計畫，完全圍繞您的健康需求量身打造。在整個100天過程中，您將參與8次教練指導課程，教練會定期與您會面，確保您按照計畫持續前進。您也可以使用我們操作簡便的手機應用程式來查看您的專屬計畫、檢測結果以及最新的進展調整，一切健康資訊盡在掌握。最後，您還將成為我們支持社群的一員，與一群志同道合的會員互相鼓勵和分享經驗，獲得長期的支持與陪伴。

問：健康評估是如何進行的？
答：您將會完成一份深入的健康與生活方式問卷，內容涵蓋五大面向：睡眠品質、壓力水平與恢復情況、營養與水分攝取、身體活動與運動，以及日常習慣與整體健康狀況。透過這份全面的評估，我們可以取得目前市面上最完整的健康數據圖景之一，幫助我們全面了解您的整體健康狀態。

問：血液檢測會檢查哪些指標？
**答：**我們的實驗室將分析超過29項由醫師精心挑選的關鍵生物指標，涵蓋發炎反應、鐵質水平、腎臟功能、心臟健康、肝臟功能、荷爾蒙與維生素以及血糖等方面。具體來說，包括：
• **發炎指標：**C反應蛋白（CRP）
• **鐵儲存狀態：**血清鐵、總鐵結合容量（TIBC）、未飽和鐵結合容量（UIBC）、轉鐵蛋白飽和度、血鐵蛋白（Ferritin）
• **腎功能：**尿素氮、肌酸酐、估計腎絲球過濾率（eGFR）
• **膽固醇與心臟健康：**總膽固醇、三酸甘油酯、HDL高密度膽固醇、HDL佔總膽固醇百分比、LDL低密度膽固醇、非HDL膽固醇
• **蛋白質與營養：**總蛋白、白蛋白、球蛋白
• **肝功能：**鹼性磷酸酶（ALP）、丙胺酸轉氨酶（ALT）、天門冬胺酸轉氨酶（AST）、γ-穀氨酰轉移酶（GGT）、總膽紅素
• **維生素與荷爾蒙：**維生素B12、維生素D、促甲狀腺激素（TSH）、遊離 T4、遊離 T3
• **血糖：**糖化血紅蛋白（HbA1c）

透過這些詳細的生物指標數據，我們能夠為您的健康狀況提供一份全面的快照，幫助我們及早發現任何潛在的問題，並以此為基礎為您打造個人化的長壽健康計畫。

問：在這個計畫中，我會和誰一起合作？
答：在整個計畫中，您將與兩類專業人士密切合作。首先是一位醫師，他將負責解讀您的健康問卷和血液檢測結果，為您把關健康並提早發現任何預警訊號。第二是一位健康教練，他會將醫師提供的洞見轉化為實際可行的步驟，帶領您完成100天中的8次指導課程，在每一步都給予您支持與建議，確保您穩健地朝著目標前進。

問：提到的手機應用程式是做什麼用的？
答：這個個人儀表板應用程式將成為您專屬的健康管理平台。在這裡，您的所有健康數據都被安全地集中保存，方便您隨時查閱。您可以即時收到來自醫師和教練的最新反饋與提醒，同時可以查看並追蹤自己不斷進化的長壽計畫。簡單來說，這個應用程式就像您的隨身健康管家，讓您對自己的健康狀況與計畫進展一目了然。

問：什麼是「長壽計畫」？
答：「長壽計畫」可以看作是您的專屬健康藍圖。它是根據您的個人狀況量身打造的實用方案，並會隨著您的進步動態調整更新。這份計畫涵蓋營養、運動、恢復、心態等各個面向——也就是您打造更健康、更長壽人生所需的一切重點。隨著您的健康狀況改善，我們會不斷微調這份路線圖，確保它始終貼合您的需求，指引您朝向更長遠的健康目標前進。

問：這個計畫的互動程度如何？
答：這個100天計畫充滿互動性！首先，在開始階段，醫師會審查您的健康問卷以及血液檢測的生物標記結果，為您提供專業的初步評估。隨後，在100天內，您將參加8次教練指導課程（可以是一對一或小組形式），教練會每週與您碰面，檢視您的進度並討論下一步。每週我們還會主動與您聯繫進行進度檢查，確保您沒有偏離軌道。您也會透過手機應用程式持續收到計畫更新和健康建議。我們的社群也時刻在旁為您打氣加油，讓您在整個過程中感受到強大的支持與鼓勵。

問：這與一般的健康檢查（MOT）有何不同？
答：一般的例行體檢通常在檢查完後就告一段落，給您一些數據了事。但我們的計畫遠遠不止於檢查本身。我們為您提供的是一套完整的長壽提升方案：包括全面而細緻的生活方式與健康評估、涵蓋29項以上指標的全面血液檢測、由醫師領導為您量身打造的長壽計畫，外加8次教練課程幫助您將計畫付諸實行，以及一個會隨著您的進步而更新的專屬應用程式來伴您同行。簡而言之，我們不只是告訴您「現在的健康狀況如何」，更重視如何讓您變得更健康，並提供全方位的支持來實現這一點。

問：如果我中途改變心意怎麼辦？
答：請放心。如果您在開始後14天內決定退出，我們提供100%退款保證，讓您無後顧之憂。請注意：如果您的血液檢測套件已經寄出，該部分的費用將無法退還（畢竟實驗室的檢驗服務已經啟動）。

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